Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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61,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 34,46g | Prot: 38,09g | Carbs: 199,16g.
Café da Manhã: Mel, Pullman Pão de Forma, Café. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Jantar: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Misto Quente. Lanches/Outros: Laranjas, Maçã, Banana. mais...
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43 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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