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D124
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88,4 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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715 kcal
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Gord: 38,35g | Prot: 69,06g | Carbs: 26,07g.
Café da Manhã: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Couve Refogada, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Tomates, Abacate. Jantar: Cebolas Maduras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé Mignon Grelhado. Lanches/Outros: Queijo Gorgonzola. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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