Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 46,44g | Prot: 84,16g | Carbs: 128,65g.
Café da Manhã: Bolo de Chocolate, Piraquê Bolacha Gergilim, Banana Prata, Canela, Ovo Frito. Almoço: Borrussia Salsichão, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Peito de Frango, Camil Lentilha Pronta. Jantar: Lentilhas, Quaker Aveia em Flocos, Queijo Mozzarella, Tomates, Ovo. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Bolo de Chocolate, Maçã. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
caminhada - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de faterres
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