Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 74,43g | Prot: 102,06g | Carbs: 90,69g.
Café da Manhã: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Ganso, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Semente de Abóbora, Integralmedica Carnibol, Pura Vida MCT, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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