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1061 kcal
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Gord: 45,37g | Prot: 71,39g | Carbs: 90,10g.
Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quaker Farelo de Aveia, Integralmedica Whey 100% Pure, Ovo Mexido, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Lanches/Outros: Maçã, Banana Prata, Manga Palmer. mais...
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Histórico de Peso de Juh82
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