Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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106 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Gord: 39,76g | Prot: 85,26g | Carbs: 68,93g.
Café da Manhã: Glória Leite em Pó Desnatado, Nescau Achocolatado, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral. Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Crepioca. Lanches/Outros: Amendoim. mais...
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3584 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolina Constantino
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