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1098 kcal
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Gord: 50,35g | Prot: 76,68g | Carbs: 94,01g.
Café da Manhã: Oba Castanha de Caju , Mexerica. Almoço: Oba Abóbora Cabotia, Tomates, Alface, Contra-filé Grelhado. Jantar: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Morangos, Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Ovo, Água de Coco. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . mais...
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