Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 64,19g | Prot: 186,99g | Carbs: 7,21g.
Café da Manhã: Equaliv Body Protein Cacau, Vitao Psyllium, Da Colônia Pasta de Amendoim, Qualicau Cacau em Pó 100%, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Pura Vida Colágeno, Vitalin Semente de Linhaça Dourada. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Ghee, Ovo. Lanches/Outros: Gomes da Costa Atum em Azeite de Oliva Extra Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amelia142014
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