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400그램 감소
어제는 운동은 패쓰~~
며칠 잠을 설쳐서 퇴근후 밥먹고
쓰러지듯 잠들어서 오늘 일어났어요
ㅋㅋㅋㅋ
오늘도 힘껏 화이팅^^♡
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53,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 55,83g | Prot: 41,26g | Carbs: 316,07g.
Café da Manhã: 아몬드, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, CGS 맛없는 통밀빵, 찐옥수수, 아보카도, 키위 열매, 바나나. Almoço: 삶은 계란, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, CGS 맛없는 통밀빵, 아보카도, 파프리카. Jantar: 쌀밥, 쌀밥, LG생활건강 프로바이오틱스, 양파, 사옹원 칠리새우, 짬뽕, 키위 열매. Lanches/Outros: 파리바게트 꽈배기도넛, 아몬드. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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