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1106 kcal
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Gord: 47,48g | Prot: 67,34g | Carbs: 115,16g.
Café da Manhã: Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Oba Castanha de Caju . Almoço: Abóbora Cabotia, Tomates, Alface, Contra-filé Grelhado. Jantar: Ovo, Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral. Lanches/Outros: Morangos, Mexerica, Maçãs Gala, Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . mais...
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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