Muita paciência para queimar toda a gordura... é uma questão de tempo...não podemos desanimar...!

800 kcal Gord: 12,25g | Prot: 43,81g | Carbs: 124,81g.   Café da Manhã: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Laranja Lima, Parmalat Leite Desnatado, Aviação Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Nescau Achocolatado. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Nutren Protein, Parmalat Leite Desnatado, Aurora Salame. mais...



     
 

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