Jornal de glaucia fulco, 22 jul 21


1499 kcal Gord: 39,66g | Prot: 75,01g | Carbs: 140,93g.   Café da Manhã: Danubio Cream Cheese Light, Piraquê Cream Crackers Integral, Danubio Requeijão Light, Banana da Terra. Lanche da Manhã: Banana Prata, Essential Nutrition Xilitol, Abacate Margarida. Almoço: Life Suco de Laranja, Seara Filezinho de Frango, Suflê de Cenoura, Pronto Light Feijão Carioca. Lanche da Tarde: Danubio Cream Cheese Light, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Piracanjuba Leite Desnatado. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Suflê de Cenoura, Alface Americana, Repolho-Roxo, Tomates, Pepino (Descascado), Cordial ou Licor, Quetzalli Tequila+Maracujá +Limão+Calda de Agave. Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, Hortifruti Salada de Frutas. mais...
1960 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
Tomate/pepino/repolho/alface/suflê de cenoura/ filé de frango no forno 
22 jul 21 por membro: glaucia fulco
Oba, eu quero! 
25 jul 21 por membro: eduardoaffonso
😋😋😋 
25 jul 21 por membro: glaucia fulco

     
 

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