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820 kcal
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Gord: 32,22g | Prot: 57,95g | Carbs: 78,02g.
Café da Manhã: Mexerica. Almoço: Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . Jantar: La Violetera Azeitonas Verdes, Alface, Tomates, Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Ovo, Pullman Pão Integral Original, Nespresso Mochaccino Canela, Eskimó Picolé de Cajá. mais...
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