Jornal de Bionicat, 20 jul 21

crepioca com queijo + suco de laranja natural...laranja lima, pq errei na compra..kk

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1751 kcal

Gord: 55,61g | Prot: 61,34g | Carbs: 280,81g.   Café da Manhã: Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Walmart Pão Italiano, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almoço: Swift Filezinho de Peito (Sassami), Camil Feijão Carioca Cozido, Heinz Ketchup, Cenouras, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Predilecta Goiabada, Walmart Queijo Mussarela, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Adria Cream Cracker, Laranja Lima, Sementes de Linhaça, Da Terrinha Tapioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Club Social Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...

1835 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...