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20 jul 21
Jornal de brunalpessoa, 20 jul 21
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Acabei de comer mais de 600 cal. Melhor coisa que fiz foi cortar laticinios. Ficava inchada. Agora vamos em busca dos gominhos na barriga!!
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Comentários
Bom dia!!! Parabéns bom caminho, sugiro aumentar o consumo de aguá diário, pode ter certeza que fará uma grande diferença.
21 jul 21 por membro:
Michael azevedo
@michael Eu bebo bastante água. 2,5l que é o ideal para o meu peso. Obg pela dica. 🙌🏻💪🏻
21 jul 21 por membro:
brunalpessoa
@Bruna então perfeito está ótima essa quantidade só manter...
22 jul 21 por membro:
Michael azevedo
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