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Losing again. Lots of exercise yesterday.
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101,9 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Gord: 87,73g | Prot: 123,15g | Carbs: 118,36g.
Café da Manhã: 100% Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Egg. Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch). Jantar: Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice - Original, Cooked Green String Beans (from Frozen). Lanches/Outros: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) , Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de FourWheeldrive
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