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Pós jejum 18h, abrindo com 100gr carne moída e 3 ovos cozidos. ;)
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1570 kcal
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Gord: 110,63g | Prot: 83,41g | Carbs: 66,67g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Goma de Tapioca, Ovo Mexido. Almoço: Ovo Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. Jantar: Peras, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Lanches/Outros: Italac Leite em Pó Integral, Abacate. mais...
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