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天気が悪くて走れんの〜
日を開けると億劫になりかねないからな〜😗
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79,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Gord: 51,72g | Prot: 97,98g | Carbs: 242,42g.
Café da Manhã: カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: おにぎり, 丸亀製麺 かしわ天, 丸亀製麺 温泉卵, 丸亀製麺 釜揚げうどん(並). Jantar: プラム, ウインナー, ファミリーマート 真鯛の塩焼き, ご飯, 味噌汁, あじ, キッコーマン 無調整豆乳. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sankobun
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