Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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94 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Gord: 18,48g | Prot: 32,79g | Carbs: 108,59g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Milho Verde Cozido. Lanches/Outros: Fleischmann Amido de Milho, Itambé Leite em Pó Integral, Magro Achocolatado em Pó Light. mais...
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490 kcal
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Exercício:
Zumba - 15 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 32 minutos, Apple Health - 23 horas e 13 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de larissas.rocha
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