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1337 kcal
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Gord: 40,65g | Prot: 71,97g | Carbs: 183,95g.
Café da Manhã: Pita Bread Pão Sírio Integral. Almoço: Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar , Oba Castanha de Caju , Sadia Mussarela, Macarrão Integral Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Alface Americana. Jantar: Caldo de Feijão, Semana Light Caldo Verde com Frango e Couve, Milho Verde Cozido. Lanches/Outros: Mexerica, Pita Bread Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela, Nespresso Mochaccino Canela. mais...
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