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850 kcal
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Gord: 32,43g | Prot: 46,57g | Carbs: 101,21g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almoço: Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar , Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Tomates, Alface Americana, Cenouras, La Violetera Azeitonas Verdes. Jantar: Kero Coco Água de Coco (330ml). Lanches/Outros: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce, Nespresso Mochaccino Canela, Mexerica. mais...
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