|
Lanchinho: suco de laranja com acerola + biscoito cream-cracker integral + queijo cottage 🍽 105kcal
|
1389 kcal
|
Gord: 44,91g | Prot: 59,75g | Carbs: 195,06g.
Café da Manhã: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Mexerica, Couve Manteiga Refogada, Predilecta Milho Verde em Conserva, Brócolis, Cenouras, Arroz Integral (Longo, Cozido), Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Pão Sírio, Tabule, Kibe Assado, Homus. Lanches/Outros: Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Tirolez Queijo tipo Cottage, Polpa Norte Polpa de Acerola, Suco de Laranja, Kellogg's Cracker Integral 7 Grãos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alasneaux
|