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1282 kcal
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Gord: 49,59g | Prot: 92,10g | Carbs: 122,30g.
Café da Manhã: Flormel Crispie de Quinoa , Mamão Papaia, Pão de Açúcar Pão Rústico com Nozes, Sadia Presunto Cozido Magro, Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Prato, Mãe Terra Farelo de Aveia, Banana Nanica. Almoço: Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Manteiga Crua, Ovo. Jantar: Cenouras, Salada de Acelga, Palmito, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Cozida, Azeitonas Verdes. Lanches/Outros: Morangos, Frutos da Terra Gergelim Preto, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. mais...
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Histórico de Peso de Andrea Fangel
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