Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1323 kcal
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Gord: 107,30g | Prot: 65,79g | Carbs: 29,16g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Alho Cozido, Milho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Jantar: Menina Leite de Coco, Sementes de Linhaça, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Ovo Frito, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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