Jornal de Andrea Fangel, 20 jun 21

Mamão e morangos
Ovo mexido no óleo de coco
Presunto cru
Cuscuz nordestino
Café puro com sementes de cardamomo

1255 kcal Gord: 56,54g | Prot: 99,42g | Carbs: 88,16g.   Café da Manhã: Mamão Papaia, Morangos, Qualitá Requeijão Cremoso , Maratá Cuscuz Flocão, Ovo, Sadia Presunto Cru Speciale, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café Expresso. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chicória, Carne Moída Refogada. Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tirolez Queijo Prato, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mãe Terra Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo. mais...

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