Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 40,17g | Prot: 48,71g | Carbs: 113,47g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Cerenatli Pão 100% Integral, Danubio Requeijão Light, Linea Xilitol. Lanche da Manhã: Prats Suco de Laranja Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Couve Manteiga Crua. Almoço: Almadén Vinho Fino Tinto Meio Seco Vintage Cabernet Shiraz, São José Ovo Caipira, Qualitá Tomate Cereja, Carne de Porco do Lombo Assada, Batata Assada, Abobrinha, Extra Feijão Tropeiro. Lanche da Tarde: Melitta Café sem Açúcar , Buritis Queijo Curado, Danubio Requeijão Light, Kiwi. Jantar: Batata Assada, Feijão Fradinho Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abobrinha, Batata Doce, Almadén Vinho Fino Tinto Meio Seco Vintage Cabernet Shiraz, Morangos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de glaucia fulco
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