Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Gord: 72,87g | Prot: 112,01g | Carbs: 68,23g.
Café da Manhã: Сваренное Вкрутую Яйцо, Изюм, Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Умалат Сыр Сулугуни, Свинина Запеченая, Сырники Домашние. Almoço: Гречка Отварная, Свинина. Jantar: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Куриные Котлеты в Духовке. Lanches/Outros: Клубника, Красный Октябрь Шоколад Слава. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimnayaa
|