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~ 350 kcal: Hirsesalat mit Gemüse (30 gr Hirse) und ca 180 gr. Putenmedaillons.
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1357 kcal
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Gord: 27,35g | Prot: 120,06g | Carbs: 134,40g.
Café da Manhã: Müller Reine Buttermilch, Wilhelm Brandenburg Original Chorizo-Salami, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Harry Toastbrot . Almoço: Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Koriander, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Salatgurke, Spitzpaprika, Alnatura Hirse Feinkörnig. Jantar: ESN Micellar Casein - Vanilla. Lanches/Outros: Seitenbacher Protein-Riegel, Pinot Noir, Dattel. mais...
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Histórico de Peso de 17carrots
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