Tortilla de jamón serrano, tostaditas y un cafetín para un lunes muy lunes de mierda

1888 kcal Gord: 51,29g | Prot: 148,44g | Carbs: 213,69g.   Café da Manhã: Jamón Serrano, Huevo Revuelto, Pan Blanco, Café con Leche Descremada. Almoço: Pan Blanco, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Guiso de Lentejas. Jantar: Carrefour Mejillones en Escabeche, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Pan Blanco, Carrefour Gazpacho. Lanches/Outros: Carrefour Bebida Láctea al Cacao Proteina Plus, Plátano, Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Carrefour Quesitos Light. mais...
2349 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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Comentários 
Lunes de 💩 por que? Venga que hoy es como cualquier otro!!ánimo y al lío💪🏼👏🏼👏🏼👏🏼 
14 jun 21 por membro: kaki...
No empieces la semana con ese ánimo.... Vamos Pablo!!! 
14 jun 21 por membro: jordibuseros
Buenos días , feliz semana y con energía para afrontar este Lunes 💪🏼 
14 jun 21 por membro: rafaperis
Buff, me he despertado con mogollón de ansiedad y unas taquicardias que parece que me haya bebido ocho Monsters y tras una sesión intensa de gym sigo igual... Llevaba mucho sin ansiedad, me jode que vuelva ahora que estaba yo más feliz que una perdiz 
14 jun 21 por membro: Pablø
Por trabajo Pablo?? 
14 jun 21 por membro: jordibuseros
La ansiedad es así de traicionera... cuando estás feliz y tranquilo, aparece la musiquita del tiburón y a mirar y pensar de donde viene. Supongo que ya lo harás si sufres de ansiedad, pero te lo digo igualmente 😂 a mí lo que me va mejor es la meditación acompañada de una buena respiración, ejercicio de pesas y verme todas la comedias que haya por Netflix 😂 (sin contar que tengo amargao a mi psicólogo 🤪) espero que vaya bien!! 
14 jun 21 por membro: martiusla
Pablo ánimo, valeriana, ashwaganda y no mires la lejía con ojos de deseo. Yo también tengo muchísima ansiedad estos días: Saturno en retrógrado. (me encanta echarle la culpa a los astros de mis putas mierdas) 
14 jun 21 por membro: lebula
Gracias por los ánimos, sois geniales ♥️ Jordi: Sí, en parte es por trabajo y en parte por la familia que me tiene preocupao (sustos que nos dan...) Marti, justo yo hago lo mismo, meditación, fuerza y pelis, lo único que yo veo pelis de miedo chungas y turbias de las que te dejan mal cuerpo, igual no es buena idea jajjaa Lebula, la valeriana me suele ir bien aunque tengo que comprar, la otra que dices no la conocía, pero por lo que he buscado ya merece que la pruebe (gracias!) 
14 jun 21 por membro: Pablø
Pelis de miedo chungas 😆 hazme una lista de interesantes ;)  
14 jun 21 por membro: lebula
Yo en épocas malas dejo de lado las pelis chungas y documentales de asesinos en serie 😂😂😂 si no quiero acabar en el pozo 🌚🌚  
14 jun 21 por membro: martiusla
espero que lo de tu familia no sea nada grave😞 
14 jun 21 por membro: lebula
Marti yo lo que hago es ponerme Gore absurdo o pelis malas de serie B, aunque tengo aquí possessor uncut preparada 
14 jun 21 por membro: lebula
Pues justo ayer vi Midsommar en Amazon Prime y me gustó mucho. Una que me dejó muy mal cuerpo fue Shutter, pero la original que creo que es filipina, no la que protagoniza el amigo de Dawson crece Las dos primeras de VHS me encantaron.. Y "En la Hierba alta". Son así las primeras que me vienen a la mente, te diría más, pero fijo que en este tema me ganas jaja 
14 jun 21 por membro: Pablø
Ari Aster, me gusta más hereditary, pero midsommar tiene ese rollo folk horror curioso, y visualmente es curiosa, también me gustó y es graciosa, difícil tomarla en serio. VHS es la del tío que va atropellando gente? Es que la puse ayer y la quité.  
14 jun 21 por membro: lebula
Y en la hierba alta la tengo pendiente. De shutter creo que vi la original hace mucho y no me caló demasiado (pero lo mismo la confundo)  
14 jun 21 por membro: lebula
Mírate fried Barry, que es humor y Gore. Además el director, Ryan Kruger, es el tio más majo del mundo, que hasta me dedicó un video🥰 
14 jun 21 por membro: lebula
Pablo ayer vi una interesante en primer video Snowden, para darle a la cabeza un rato. 
14 jun 21 por membro: jordibuseros
Prime 
14 jun 21 por membro: jordibuseros
Apuntadas todas!!!! Gracias!!! Oye eso de que los directores te dediquen videos es muy pro, eh!!! 😳😳 
14 jun 21 por membro: Pablø
Pero porque Ryan Kruger es súper majo y muy cercano, he hablado varias veces con él y es de esas personas que merece la pena conocer 😙.  
14 jun 21 por membro: lebula

     
 

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