|
lanchinho da tarde...:)
|
1706 kcal
|
Gord: 57,51g | Prot: 85,62g | Carbs: 215,40g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Superbom Mel, Morangos, Mamão Papaia, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Espaguete, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Japonesa, Músculo Bovino Cozido. Jantar: Itambé Mussarela Fatiada, Ovo, Akio Tapioca Akio, Sadia Presunto Cozido Magro, Hortifruti Goiaba Vermelha. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Bolo de Banana Low Carb, Italac Leite Integral, Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Richester Cream Cracker Superiore. mais...
|
|
2540 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 8 minutos, Esteira - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nath Ab
|