Jornal de Reder Ro, 09 jun 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
66 kg Perdidos até agora: 4,3 kg.    Ainda faltam: 1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

680 kcal Gord: 11,43g | Prot: 75,12g | Carbs: 68,59g.   Café da Manhã: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Tomates, Repolho-Roxo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Macarrão, Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. mais...
73 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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