Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 44 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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699 kcal
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Gord: 17,99g | Prot: 37,12g | Carbs: 98,07g.
Café da Manhã: Jucurutu Bolacha Manteiga do Sertão, Água de Coco, Café com Leite Desnatado. Almoço: Feijão Fradinho Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos. Jantar: Pilar Bolacha Água e Sal, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andresamile
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