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Refeição deliciosa de hoje: massa integral tipo caseira com molho caseiro de tomate, sardinha, azeitonas, alcaparras e pimentão. Por cima um queijinho parmesão fresco ralado.
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1350 kcal
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Gord: 36,02g | Prot: 71,46g | Carbs: 159,37g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Perdigão Mortadela Bolognella, Pif Paf Presunto, Sabor da Serra Queijo Muçarela, Padaria Pão Francês. Almoço: Rosane Macarrão tipo Caseiro Integral, Pimentão Vermelho, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado, Robinson Crusoe Sardinha em Óleo, Tomates. mais...
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