|
На перекус овсяноблин🌮 с плавленным сыром🧀,салатом🥬 и жареными шампиньонами 307 ккал
|
1829 kcal
|
Gord: 86,31g | Prot: 85,46g | Carbs: 178,27g.
Café da Manhã: Зеленый Лук, Mlekovita Сыр Плавленный Чеддер , Приготовленные Грибы (с Жиром), Редис, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Trapeza Кус-Кус, Укроп, Яготинский Молоко 2,6%, Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Шпинат, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Картофель, Для Вас Хлебцы Классические, Комо Сыр Плавленный Дружба, Сметана 15%, АТБ Кабачок, Морковь, Зеленый Лук, Укроп, Листья Салата, Редис. Jantar: Сметана 15%, Для Вас Хлебцы Классические, Замороженная Ежевика, Жирный Творог, Премия Мёд Липовый, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Малина, Черника, Молокія Йогурт 1,6%. Lanches/Outros: Приготовленные Грибы (с Жиром), Яичный Желток, Яичный Белок, Козуб Отруби Овсяные, Козуб Овсяные Хлопья, Комо Сыр Плавленный Дружба, Листья Салата, Яготинский Молоко 2,6%. mais...
|
|
 Comentários
всё что больше 300 ккал - уже не перекус, а полноценный приём пищи. также всё что меньше - не полноценный приём, а перекус)
28 mai 21 por membro: vkalieri
|
vkalieri,не знаю как у вас,но у меня это перекус,также может быть и полноценный прием пищи,я как бы сама могу решать на какую калорийность мне делать перекусы и другие приемы пищи,хоть в 700 ккал,если захочу чтоб так было😏.Тем более какие-то 7 ккал не показывают что это уже полноценный прием пищи🙄.Не знаю,где вы нашли эту информацию,но не надо меня учить на какой калораж должен быть определенный прием пищи🤫
28 mai 21 por membro: angel_ll_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angel_ll_
|