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Sempre me perguntam da abóbora assada, então segue o passo a passo. Podem seguir sem medo de ser feliz, é sumplesmente perfeita!!! ;)
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1454 kcal
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Gord: 50,06g | Prot: 142,96g | Carbs: 115,22g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Almoço: Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão , Aurora Filezinho Sassami, Ovo Cozido, Abóbora Cabotia. Jantar: Italac Leite em Pó Integral, DIA Creme de Leite, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Lanches/Outros: Italac Leite em Pó Integral, Mangas. mais...
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 Comentários
Ops! "Simplesmente" perfeita!!!
27 mai 21 por membro: marivintevinte
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Obrigada por compartilhar querida 😋😋👏🏻👏🏻👏🏻
27 mai 21 por membro: Vidinha1
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27 mai 21 por membro: Shirlei F Souza
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Eu tinha preconceito até provar. É uma delicia!!!
27 mai 21 por membro: Lindona82
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Abóbora assada é vida, Vidinha!!! 😘🧡✨
27 mai 21 por membro: marivintevinte
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27 mai 21 por membro: marivintevinte
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Lindona82 é delicioso, prático, carbo bom e pouco calórico, enfim tudo de bom!!! 😘🧡✨
27 mai 21 por membro: marivintevinte
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27 mai 21 por membro: anacloliver
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É muito bom né anacloliver?! 😘👏🏻👏🏻👏🏻🚀🚀🚀
28 mai 21 por membro: marivintevinte
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será q na airfryer fica bom tbm?
28 mai 21 por membro: Bru Rubel
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eu já fiz na airfryer e ficou muito bom.
28 mai 21 por membro: Marisafarm
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Será que só fica bom feito dessa forma se for abóbora cabotiá?
28 mai 21 por membro: jujinhamenezes
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Não sei te dizer, só fiz com esse tipo, mas acretido que der certo com outro tipo, procura a que tem a coloração mais forte e seja mais firme.
28 mai 21 por membro: Marisafarm
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Bru Rubel, na Air Frayer da pra fazer sim, eu já fiz também. Porém no forno consigo fazer em maior quantidade de uma só vez, rende bastante e as fatias da abóbora são relativamente grandinhas.😉😊😘
28 mai 21 por membro: marivintevinte
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jujinhamenezes, para mim essa já era a abóbora Cabotia...rs.. Mas se não for, penso que fique tão bom quanto sim!!! 😉😊😘
28 mai 21 por membro: marivintevinte
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