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1208 kcal
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Gord: 51,80g | Prot: 69,43g | Carbs: 125,79g.
Café da Manhã: Hortmix Castanha do Pará , Oba Castanha de Caju . Almoço: Alface Americana, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Danone Iogurte de Coco, Pullman Rap10 Integral, Sadia Mussarela, Nespresso Mochaccino Canela. Lanches/Outros: Milho Verde Cozido, Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . mais...
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