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100gr Haferflocken, 24 gr Erdnussmus, 1 TL Leinsamen, Hagebuttenpulver, Zimt für 510 kcal (2. Glas noch im Mixer)
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2059 kcal
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Gord: 97,17g | Prot: 68,29g | Carbs: 171,50g.
Café da Manhã: Alnatura Erdnussmus, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Almoço: Aldi American Style Cookies, Bratwurstbrötchen. Jantar: Guacamole, Tomaten, Rama Rama, Edeka Pizza Fleischkäse, Gekochtes Ei, Porree. Lanches/Outros: Beck's Bier (330ml). mais...
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Histórico de Peso de 17carrots
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