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Compulsão Alimentar?
É 8 ou 80 e tem dificuldades com quantidades?
Estamos juntos então, vou começar mostrar tudo e dar dicas!!
Não adianta só trocar pelo saudável, é necessário ajustar a quantidade! Bora pra cimaaaaa 🙏
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1394 kcal
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Gord: 50,36g | Prot: 82,63g | Carbs: 159,84g.
Café da Manhã: Pif Paf Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. Almoço: Farofa de Ovo, Chuchu Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Banana, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Lanches/Outros: Mabel Cream Cracker, Café com Açúcar, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Mexido. mais...
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 Comentários
Hahahaha simmm o padrão 8 80... tudo ou nada é um problema... mas um dia encontraremos o equilíbrio!! Vamos firmes 🤗🤗
23 mai 21 por membro: @Letici@
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É um grande problema mesmo!!!! Não desistindo encontremos o equilíbrio, e também depois de tanto errar rs bora que dá tempo, tmj!!!
23 mai 21 por membro: insta: diariodahelen27
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Estamos juntas amiga 💪🏼💪🏼💪🏼🙌🏻🙌🏻🙏🏻🙏🏻🏃🏻♀️🏃🏻♀️
24 mai 21 por membro: claudia leite30
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tenho compulsão, estou bastante controlada desde que decidir ser flexível, e muito mais feliz
24 mai 21 por membro: s_thaais
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24 mai 21 por membro: analuinn
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Histórico de Peso de insta: diariodahelen27
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