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1663 kcal
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Gord: 40,93g | Prot: 81,60g | Carbs: 109,18g.
Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Cenouras, Tomates, Agrião, Rúcula, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Grano Square Granola Premium Tradicional Zero Açúcar , Banana Prata, Flormel Crispy Grão de Bico com Ervas Finas, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. mais...
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Histórico de Peso de Fa0811
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