Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
994 kcal
|
Gord: 49,94g | Prot: 70,28g | Carbs: 69,73g.
Café da Manhã: Умалат Сыр Сулугуни, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Курага, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimnayaa
|