Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2113 kcal
|
Gord: 70,44g | Prot: 96,80g | Carbs: 294,85g.
Café da Manhã: Lay's Classic Potato Chips, Philadelphia Regular Cream Cheese, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Lender's Plain Bagels. Almoço: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Lay's Oven Baked Original (Package), Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Hissho Sushi California Roll. Jantar: Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries, Dark Chocolate Chunks & Banana Chips, Daisy Light Sour Cream, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Nature's Earthly Choice Great Day Caribbean Bean Bowl. Lanches/Outros: Red Robin Warm Pretzel Bites with Beer Cheese, Snickers Ice Cream Bar (48g), Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling. mais...
|
|
2341 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 9,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davidsprincess
|