|
Almoço de hoje! Contando as calorias pois hoje a noite teremos refeição livre! Tudo na base do equilibro... 🙏🏻
|
376 kcal
|
Gord: 13,11g | Prot: 30,75g | Carbs: 35,43g.
Café da Manhã: Pão Integral, Ovo (Inteiro), Café. Almoço: Brócolis, Knorr Saladinha de Grão de Bico, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Sorvete. mais...
|
|
2076 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laaymaria
|