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700그램감소
그제 등반의 휴유증이 근육통으로
나타나고 있어요 ㅜ
속세음식의 부종이 조금 빠지고
있는디 또 토.일 ㅋㅋ 쩝...
나도 몰라몰라...ㅋ
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Gord: 51,90g | Prot: 68,75g | Carbs: 162,09g.
Café da Manhã: 카누 카누 미니, 바나나, 쇠고기 미역국. Almoço: 오이 (껍질 포함), 삼겹살구이, 깨찰빵, 어묵볶음, 쌀밥, 쇠고기 미역국, 오이 (껍질 포함). Jantar: 아메리카노, 파리바게트 통밀디럭스샌드위치. Lanches/Outros: 위너스 프레첼 갈릭버터맛, 소고기구이, 깨찰빵. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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