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1242 kcal
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Gord: 29,85g | Prot: 24,17g | Carbs: 228,56g.
Café da Manhã: União Açúcar Fit, Café. Almoço: Urbano Macarrão de Arroz Integral, Pescador Sardinhas em Óleo, Couve, Cenouras, Azeitonas Verdes, Pimentão Vermelho. Jantar: Banana, Urbano Macarrão de Arroz Integral, Sardinhas em Óleo, Couve, Cenouras, Azeitonas Verdes, Pimentão Vermelho. Lanches/Outros: Chá Não Adocicado, Melancia. mais...
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Histórico de Peso de joanappbataier
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