Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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55,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 53,76g | Prot: 21,83g | Carbs: 134,92g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar. Almoço: Alface, Molho Italiano para Saladas, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo Cozido. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Hellmann's Maionese, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Qualy Margarina Cremosa, Pipoca. Lanches/Outros: Banana. mais...
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781 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Musculação - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elyzabeth.costa
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