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Lanche de viagem, pra não cair na tentação de comer uma coxinha... não vou comer essas quantidades sozinha
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1097 kcal
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Gord: 51,83g | Prot: 38,15g | Carbs: 128,48g.
Café da Manhã: Kombucha, Estrela do Oriente Damasco Seco, Castanhas de Caju, Ameixa Seca, Tomates Cereja, Oba Coco Fresco em Lasca, Queijo Mozzarella, Maçã. Almoço: Café, Feijão Preto Cozido, Pastel de Queijo. mais...
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 Comentários
29 abr 21 por membro: Beatrizluizadepaula
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só toma cuidado com damasco, ameixa desidratada e as oleaginosas pq são super calóricas.
29 abr 21 por membro: em busca de equilibrio
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Melhor comer tudo isso do que comer uma coxinha e coca cola
29 abr 21 por membro: cristinabertochi
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quantas calorias vc consomem por dia?.
29 abr 21 por membro: Nadjustino
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29 abr 21 por membro: Mgmoraes88
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Como entre 1.000 e 1.400kcal por dia
29 abr 21 por membro: lariiibm
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Se ficar dentro das calorias q tem consumir por dia...Ñ tem problema..👏👏
29 abr 21 por membro: Kievan
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Amo tudo isso!! não consigo me controlar...🤦🏽♀️
29 abr 21 por membro: Rose Oliveira.2020
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Super saudável... amo castanhas em geral
29 abr 21 por membro: nane04pedapsico
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