Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2338 kcal
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Gord: 87,34g | Prot: 105,85g | Carbs: 283,98g.
Café da Manhã: Banana Prata, Pão de Batata Doce, Sabor da Terra Semente de Chia, Danubio Requeijão Cremoso Light, Leão Chá de Camomila, Quaker Farelo de Aveia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Almoço: Garoto Chocolate Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada, Feijão Vermelho, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Jantar: Garoto Chocolate Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Couve Refogada, Carne Moída Refogada, Feijão Vermelho, Croques Batata Palha Tradicional, Vagem Cozida, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Danubio Requeijão Cremoso Light, Rosquinha de Nata. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luanabspires
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