Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
823 kcal
|
Gord: 18,33g | Prot: 83,53g | Carbs: 87,45g.
Café da Manhã: Panqueca Low Carb, Café com Leite Desnatado. Almoço: Laranja Pêra, Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado. Jantar: Pif Paf Apresuntado, Purê de Batata Doce, Abóbora Cabotia, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Mexerica, Maçãs Gala. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de magacris
|