Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 52,96g | Prot: 112,37g | Carbs: 215,70g.
Café da Manhã: Itambé Requeijão Light, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Leão Chá de Camomila, Quaker Farelo de Aveia, Pão de Batata Doce. Almoço: Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Carne Moída Refogada, Abóbora Moranga. Jantar: Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Carne Moída Refogada, Feijão Vermelho, Tomates. Lanches/Outros: Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Itambé Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Pilates - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luanabspires
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