Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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82,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 49,17g | Prot: 41,26g | Carbs: 157,69g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Pão Caseiro, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito. Almoço: Nhoque, Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Antepasto de Berinjela, Seara Linguiça Toscana. Jantar: Peras, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Queijo Mozzarella. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de magacris
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